林孝宗博士的自發功

林孝宗博士的自發功
分類：學習篇
2006/12/21 20:34
林孝宗博士談氣功養生治病
2006-10-02

現代人十分注重健康養生之道，國立台東社會教育館於八月二十九日晚間在二樓禮堂，推出中央大學化學工程與材料工程系教授林孝宗博士主講的「氣功養生治病」，參與聽講的民眾十分熱烈，現場大為爆滿，超乎預期，甚至有民眾在聽講後的隔天清晨就馬上加入練「自發功」的行列。
　這項由國立台東社教館主辦，台東市社教工作站承辦，台東縣太極拳協會協辦的「氣功養生治病」講座，由館長吳坤良主持，推廣組長江愚、台東市社教站召集人陳昊及許多鄉親都到場聆聽林孝宗深入淺出地解說氣功治病的由來。
　經常在各地推廣「自發功」的林孝宗表示，初學者只要以輕鬆、自然的姿勢站著，眼睛閉著，全身放鬆，心情平靜下來，幾分鐘內就可引發氣功態。如果讓身體任由內氣帶動，完全順其自然，不用意識加以干預，這種最簡單、最自然的發功方式就叫「自發功」。練自發功係處在氣強、靈明的氣功態之下，完全任由生命本能自動發揮、自然發展、依序進行身、心、靈的改造工程，如通經脈、開穴道、發展氣路、治療疾病、改善體質、淨化心靈、開發潛能。
　林孝宗指出，第一次練自發功就可以打通幾條經脈，如任脈、督脈，腰部的環形脈及手、腳的經脈以及身體的主螺旋脈。然後就會自動以種種方式治療自身的疾病，身體有什麼病就治什麼病，哪裡痛就哪裡動。而練功一段時期後，不但會自動做出各種動功（如香功、太極拳）的招式，還會瑜珈、跳舞、採好氣、排壞氣、結手印，甚至會替人治病。
　為了讓民眾瞭解氣的奧妙，現場還作一實驗，林孝宗請民眾伸出右手並放鬆，意念灌注手指心想「手指變長」，結果不少民眾當場體驗到右手手指真的變長並較為飽滿紅潤，覺得相當神奇。
　林孝宗並邀民眾於隔日清晨六時在台東縣立體育場學習「自發功」，他說，初期可能會出現身體前後晃動、左右擺動、或扭腰轉圈，兩手前後左右繞圈晃動，當通腳的經脈，腳就會自動前進、後退、繞圓圈。由於倒退繞圈跑和快速旋轉可以說是最激烈、最辛苦的兩種自發動作，所以他強調：「練功初期必須在安全、寬闊的場地中如大草坪，用腳尖以半跑半跳的方式，很輕快的倒退或旋轉。」
　萬一跌倒時，兩手抱胸、縮頭，讓身體自然倒下，千萬不能用手掌撐地，否則手腕可能會受傷。跌倒之後，要趕快站起來繼續跑或旋轉，不能停頓下來，否則氣的運行就會被打斷，就會頭暈、想嘔吐，如果實在受不了，就躺下來或跪下來，讓頭部貼地排氣。每次練功後記得一定要徹底收功，以「繞腹轉圈」動作來氣收丹田及「洗頭洗臉」動作來引氣下降，如此才算完成。
　江愚則表示，如果民眾有心想練自發功，每天晚上七時三十分以後在縣立體育場草坪，有台東市社教站義工林居傳帶領一群人進行指導，其自公路局站長一職退休後已勤練七、八年時間，並發現到帕金森氏症、僵直性脊椎炎、心臟不好等患者都有明顯的改善，因此推薦民眾不妨嘗試看看這不用花錢就能治病養生的好方法。

摘自網路

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引用(1)
may於2010/08/08 10:03 引用

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